Aleksandras

Apie mane:

Esu funkcinio sporto (CrossFit) atstovas, aktyviai dalyvaujantis įvairaus lygio varžybose, kuriose ne kartą teko lipti ant nugalėtojų pakylos tiek nacionaliniu, tiek Europos ir pasaulio lygiu. Taip pat esu Lietuvos funkcinio sporto federacijos vykdomojo komiteto narys, nes tikiu, kad žmogus gali laisvai ir efektyviai judėti, gerai jaustis ar atrodyti nepriklausomai nuo amžiaus.Per 15 metų sukaupiau ne tik sportinės ir varžybinės patirties, bet ir įgijau CrossFit trenerio, fizinio rengimo bei treniravimo žinių, kurias nuolatos gilinu, siekdamas būti geriausiu savo srityje ir padėti kitiems pasiekti jų tikslus.

Mano kompetencijos:

• CrossFit treniruotės: Funkcinės treniruotės, skirtos viso kūno stiprinimui, ištvermės didinimui ir jėgos lavinimui. Naudojame įvairius pratimų ir įrangos derinius, siekiant išlaikyti treniruotės įvairovę ir užtikrinti greitus rezultatus.

• Sportinė ir varžybinė patirtis: Daugiametė dalyvavimo varžybose patirtis tiek nacionaliniu, tiek tarptautiniu lygmeniu.

• Fizinis rengimas: Programos pritaikytos pagal individualius tikslus ir poreikius, siekiant pasiekti optimalų kūno pasirengimą.

• Trenerio žinios: Gausi patirtis dirbant su įvairiais sportininkais, kuriems padedama pasiekti aukščiausius rezultatus tiek treniruotėse, tiek varžybose.

Išsilavinimas ir patirtis:15 metų aktyvios sportinės patirties, nuolatinis savų žinių tobulinimas ir CrossFit trenerio sertifikatas.

Licencijos:CrossFit trenerio sertifikatas, fizinio rengimo ir treniravimo žinios.